3-dan 5-a qədər UV indeksi qorunmayan günəşdən zərərin orta riskini bildirir
ekspozisiya.
Günəş ən güclü olduğunda günorta saatlarında kölgədə qalın. Açıq havada varsa, günəş paltar geymək,
genişzolaqlı papaq və günəş gözlüklərinin UV kilidi. Səxavətlə SPF 30 + günəş kremi hər geniş tətbiq
2 saat, hətta buludlu günlərdə və çimdikdən və ya tərdən sonra. Qum, su kimi parlaq səthlər,
və qar, ultrabənövşəyi tutma artıracaq.